“もっと美肌に。。。”って、別に十分美肌だとかそういうわけじゃないんです。。けど。 やはり年を重ねていくうちにお肌のかんじが今までとはちがうということに気づいてしまったんです。 ある朝いつものようにお化粧しながら自分の顔を鏡でジィーーーーっとみていると、あれ?こんなところにシミ???あれ?ここにも???ということがありました。 皆さんも経験ありますか? それで、とてつもない恐怖感に駆られ、調査を始めました。 どうしてシミができるのか?どうすればいいのか? 一番大きな理由は紫外線です。 しかも恐ろしいことにわたしの今住んでいるところはハワイ。。。日本の冬でもUVケアが欠かせないのにハワイはもちろん1年中夏の紫外線を浴びっぱなしの所ですね。 放っておけばシミでき放題の環境にいることをわーすーれーてーたぁー!! しかも、一度出来てしまったシミを消すのには、レーザー治療や、ケミカルピールなどありますが、お値段も弾みます。 そこで、まだシミ早期発見段階のわたしは、これから出てくるシミに対抗するという作戦をたてました。 体の外から消すのではなく中からシミを予防しようということです!!
シミに効くサプリ達~
シミといえばビタミンCはとても有名ですが、その他にビタミンE,ピクノジェノールと呼ばれる抗酸化物質とこれと一緒に摂取するとより効果的なコエンザイムQ10を飲み始めたんです! ビタミンCはメラニン色素に働きかける効果があります。 そしてビタミンEやピクノジェノールといった抗酸化物質は体の活性酸素に働き掛け、体の酸化を防いでくれます。 そして疲労回復や老化防止に良いコエンザイムQ10はビタミンEと摂取すると良いとされています。 他にもいろいろお肌に効果的なものはありましたが、わたしはこれらのサプリを選びました。
ハワイのオーガニックサプリの効果
そしてこれらのサプリを求めてわたしが行ったのはハワイ大学のそばにあるダウントゥーアースやカハラにあるホールフーズなど、ナチュラル食品を扱っているお店。 せっかく体に良いものなので、ナチュラルなヘルスフード店の物が安心できて良いです。 これらのサプリを飲み始めてからすぐに、お肌の感じが変わってきたのにき付きました。 ハリが変わってきたというか、肌がさらさらになってきた感じがしました。 いままで、少しスキンケアなど怠ると肌が分厚く、かたくなったような感じがしていたのに対し、肌が軽く柔らかくなった感じがします。 飲むだけで安心して、スキンケア等怠るとまた話は変わってくるのでしょうが、いつものスキンケア+サプリはより効果的だと実感しました。 ちょうど30錠入りのものが最近切れてしまったので、また買いに行ってきます☆ また新しいアイテムを見つけたら報告しまーす!!
P.S サプリメントでも過剰摂取は体によくないので、気をつけましょう。