昨日久しぶりに母に誘われてヨガのクラスに行ってきました。 ６、７年前からちょくちょくピラティスやヨガのレッスンを受けていましたが、最近忙しくて（←言い訳。。。）随分長い間お休みしていましたが、時間ができたので久しぶりに行ってみることに。 クラスには先生一人と生徒さんが私達２人を合わせて１０人程でした。 オープンエアーの教室で、スポーツクラブのプールサイドにあるので、とっても良い雰囲気☆ 夜のクラスだったので、自然の風が気持ちいいんです。 以前、ハワイでも有名な“ホットヨガ”のクラスに行った事がありましたが、暑い室内でするヨガは私には少...
“もっと美肌に。。。”って、別に十分美肌だとかそういうわけじゃないんです。。けど。 やはり年を重ねていくうちにお肌のかんじが今までとはちがうということに気づいてしまったんです。 ある朝いつものようにお化粧しながら自分の顔を鏡でジィーーーーっとみていると、あれ？こんなところにシミ？？？あれ？ここにも？？？ということがありました。 皆さんも経験ありますか？ それで、とてつもない恐怖感に駆られ、調査を始めました。 どうしてシミができるのか？どうすればいいのか？ 一番大きな理由は紫外線です。 しかも恐ろしいことにわたしの今住んでいるところはハ...
そういえば、ここ何年か本気のカゼをひいていません。 カゼひいたときのあのダルダル感が嫌で、カゼひきそうだなぁ～っと思うときには気合と徹底した処置で必死でカゼに対抗しています。 気をつけていること...
毎日のお化粧過程でやはり欠かせる事が出来ないのが、クルっとかわいくカールしたまつ毛をつくる事ですよね。 綺麗に伸びたまつ毛と大きくパッチリした目はわたしたちの憧れ☆ それなのに。。。。わたしにはそのまつ毛がなぁ～いっ！！！ というのも、抜けてしまって隙間が空いてしまったんです。。。 カールのつきが良くなると、ビューラーをライターの火で温かくして、まつ毛をカールするという裏技をどこかの雑誌で見て以来１０代の頃から続けていたわたし。 しかもカールをしながら軽くまつ毛を引っ張っていてしまってたんです(*0*) ...
ハワイの天気は年間通してだいたいいつも“晴れ”。 携帯のお天気チェックもほとんど太陽マークのハワイ。 それなのになんでわたしは冷え性なのぉ～～！！？？ サンダルから出るつま先は冷えきって、家の中ではユニクロのあったかシューズやモコモコ靴下が定番の毎日。。。 上半身は暑くても足の先は冷えている、しかも常夏のハワイで。 でも逆に言うと、暑い気候の為に必然的に薄着になり、気づかないところで体を冷やしてしまっているのかもしれないですね。 ハワイの隠れ冷えスポット...
