ハワイに住んでいても冷え性な方って意外と多いと思うんです。 というのも、以前書かせていただいたように、ハワイなのにスーパーやお店の店内が異常に寒いということです。 ビーチサンダルなどのまま危うく店内に入ってしまうと、買い物が終る頃には足元が冷え冷えになっています。 先日も、ダウンタウンでファッションショーがあったので行ってきたんですが、会場の中は悪寒がするほど寒ぃ！ バッグの中に忍ばせておいたモコモコ靴下をおもむろに履きましたが、ファッションショーに集中してる余裕がありませんでした。。。と、こんな具合で日々ハワイにいながら寒さと戦って...
昨日久しぶりに母に誘われてヨガのクラスに行ってきました。 ６、７年前からちょくちょくピラティスやヨガのレッスンを受けていましたが、最近忙しくて（←言い訳。。。）随分長い間お休みしていましたが、時間ができたので久しぶりに行ってみることに。 クラスには先生一人と生徒さんが私達２人を合わせて１０人程でした。 オープンエアーの教室で、スポーツクラブのプールサイドにあるので、とっても良い雰囲気☆ 夜のクラスだったので、自然の風が気持ちいいんです。 以前、ハワイでも有名な“ホットヨガ”のクラスに行った事がありましたが、暑い室内でするヨガは私には少...
