昨日久しぶりに母に誘われてヨガのクラスに行ってきました。 ６、７年前からちょくちょくピラティスやヨガのレッスンを受けていましたが、最近忙しくて（←言い訳。。。）随分長い間お休みしていましたが、時間ができたので久しぶりに行ってみることに。 クラスには先生一人と生徒さんが私達２人を合わせて１０人程でした。 オープンエアーの教室で、スポーツクラブのプールサイドにあるので、とっても良い雰囲気☆ 夜のクラスだったので、自然の風が気持ちいいんです。 以前、ハワイでも有名な“ホットヨガ”のクラスに行った事がありましたが、暑い室内でするヨガは私には少...
